上官娴女主

北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

眼下正是春菜集中上市的季节，在金华开发区多个农贸市场，马兰头、春笋、香椿等时令蔬菜盘踞着菜摊“C位”，为市民的餐桌带来“春天的味道”。“焯好水的马兰头配着香干切碎凉拌，再加点麻油，味道好极了。”市民陈大爷表示，这些野菜只有春天有，错过一季要再等一年，即便价格贵点，也要买来尝鲜解馋。

昆明4月19日电 (罗婕)19日，跟着赛事去旅行——2024年云南省边境幸福村体育嘉年华新闻通气会在云南省体育局举行。记者从会上了解到，该省推动体育赛事走进边境幸福村，由云南各州市组成的32支三人篮球代表队和来自缅甸、老挝、越南、柬埔寨、泰国、尼泊尔、马尔代夫七国的代表球员将在中缅边境普洱市澜沧县切磋球技，增进友谊与交流互动。

发言人强调，香港国安法的实施有效防范惩治危害国家安全的违法行为，有力保障香港的投资和营商环境，香港依然是企业投资热土、资金青睐之地和人才汇聚高地。23条立法将进一步筑牢香港特区维护国家安全的防线，进一步增强香港社会的稳定性和法治的确定性，进一步发挥香港独特地位和优势，香港将在更高水平的安全保障下，实现更高质量的发展和更高水平的开放。

近日，国家主席习近平在《秘鲁人报》发表题为《让中秘友好之船扬帆远航》的署名文章。在署名文章里，习近平主席充满深情地说，每次来到秘鲁，他都深深感受到秘鲁人民对中国人民的友好情谊。

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